Les Services
Le Coaching Flash
“ Tu as le temps pour un café? J’aimerais discuter d’une situation spécifique rapidement avec toi pour y voir plus clair.”
Ce format s’adresse aux professionnels confrontés à un blocage précis, une décision urgente ou une situation qui nécessite un regard extérieur rapide et structuré.
En 2h30, je vous aide à poser le problème, clarifier les options et définir un plan d’action concret et aligné.
Ce que cela vous apporte:
Une vision claire sur une problématique précise
Une prise de décision rapide et structurée
Un plan d’action concret, immédiatement applicable
→ Vous repartez avec de la clarté, des options concrètes et une direction nette.
Prestation à partir de 250€ HT
Le Coaching Individuel
“Je sens que j’ai besoin de revoir mes bases, de retrouver mon énergie profonde et le véritanle “pourquoi“ pour garantir le succès de mon objectif? On peut voir ça ensemble?”
J’accompagne les professionnels qui souhaitent prendre du recul, clarifier leurs décisions et retrouver un alignement durable entre performance et équilibre.
Cet accompagnement long de 10 à 12 séances sur 3 mois, permet d’explorer en profondeur les enjeux professionnels, émotionnels et mentaux, tout en transformant les prises de conscience en actions concrètes et mesurables.
Ce que cela vous apporte
Des décisions plus claires et assumées
Une baisse de la charge mentale et des tensions internes
Une performance alignée avec votre énergie et vos priorités
Une transformation durable, pas un simple “coup de boost”
→ Vous n’êtes pas accompagné par une méthode standardisée, mais par un cadre sur-mesure, engageant et sécurisant.
Prestation à partir de 1 250€ HT
Espace de Soutien & d’Écoute en entreprise
“J’aurais bien besoin d’extérioriser ce que je traverse au travail, mais je ne sais pas vers qui me tourner sans qu’il n’y ait de conséquences.”
Je propose aux entreprises un espace de parole confidentiel et sécurisé, dédié aux collaborateurs confrontés à des difficultés professionnelles, émotionnelles ou personnelles ayant un impact sur leur travail.
Ce dispositif agit comme un pont de confiance entre les collaborateurs et les RH, en offrant un temps d’écoute neutre, structuré et bienveillant.
Formée aux Premiers Secours en Santé Mentale, j’interviens comme un soutien de première ligne, favorisant la prévention, la régulation et l’orientation lorsque cela est nécessaire.
Ce que cela apporte à l’entreprise et aux collaborateurs
Un espace confidentiel pour exprimer des difficultés sans crainte
Une réduction des tensions, du stress et des situations à risque
Un climat social plus sain et plus apaisé
Un lien de confiance renforcé entre collaborateurs et RH
→ J’utilise des outils de régulation du système nerveux, adaptés au monde professionnel, afin de favoriser l’apaisement du stress et le maintien de l’équilibre individuel.
Prestation à partir de 750€ HT
Questions fréquentes
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Les accompagnements s’adressent aux cadres, managers et entrepreneurs qui traversent une période de questionnement, de transition ou de surcharge mentale.
Ils sont particulièrement adaptés aux personnes engagées, qui souhaitent prendre du recul, clarifier une situation et avancer de façon plus alignée et sereine.
Le souhait premier de Blandine est d’accompagner des professionnels se sentant seuls dans leur vie professionnelle.
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Un coach certifié RNCP Niveau 6 a suivi une formation reconnue par l’État français et validée par France Compétences, ce qui garantit un niveau d’exigence, une méthodologie structurée et une maîtrise des compétences professionnelles. Cette certification est un gage de légitimité, renforce la crédibilité auprès des clients et s’inscrit dans un cadre éthique et professionnel validé.
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Coaching : favorise l’émergence de solutions internes au coaché via un questionnement structuré et une posture neutre.
Consulting : repose sur l’expertise du consultant qui propose des recommandations et solutions concrètes à un problème donné.
Mentoring : implique un partage d’expérience et de conseils pratiques basés sur le vécu du mentor.
La principale distinction est que le coach ne conseille pas ni n’impose de solutions, tandis que les autres rôles apportent expertise ou expérience directe.
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Non. Le coaching professionnel ne remplace pas une thérapie ou un accompagnement psychologique. Il se concentre sur le présent et l’avenir pour aider à atteindre des objectifs professionnels ou décisionnels. En cas de problématiques personnelles profondes ou de troubles psychologiques, le coach orientera vers des professionnels de santé spécialisés.
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Les séances se déroulent principalement à distance, en visioconférence.
Il est recommandé de se munir d’un carnet afin d’y noter des phrases qui résonnent et qui peuvent impacter le reste du coaching.
Des exercices peuvent être proposés lors des échanges avec la coach et entre les séances afin de créer des espaces de réflexions et d’évolution.
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C’est précisément l’objectif de l’appel découverte.
Cet échange permet de clarifier votre besoin, de répondre à vos questions et de vérifier ensemble si l’accompagnement correspond à votre situation.
Il n’y a aucune obligation à l’issue de cet appel.
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Le coaching professionnel se concentre sur les enjeux liés au travail, aux objectifs de carrière, aux décisions et aux transitions professionnelles. Le coaching de vie (life coaching) est plus centré sur des objectifs personnels ou de bien‑être global. Les outils peuvent se recouper, mais les contextes et finalités diffèrent.
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Le coaching professionnel est une démarche structurée et personnalisée qui aide les individus et les organisations à transformer les défis, transitions et périodes d’incertitude en opportunités de croissance.
Grâce à un espace d’écoute active, de questionnement puissant et de responsabilisation bienveillante, le coaching améliore la qualité des décisions, renforce les compétences relationnelles et soutient une performance durable.
Selon des études récentes, environ 70 % des entrepreneurs et cadres accompagnés par un coach professionnel constatent une amélioration significative de leurs performances et de leur atteinte des objectifs, confirmant l’impact concret du coaching dans le monde professionnel.
Les bénéfices clés du coaching incluent:
Clarté et lucidité décisionnelle : priorisation, prise de recul et décisions stratégiques plus justes ;
Leadership et posture professionnelle renforcés : communication, confiance et relations de travail plus fluides ;
Équilibre durable entre performance et bien-être : meilleure gestion du stress, des transitions et de la charge mentale.n de l’élément